カテゴリー: ダイエットスープ
ダイエットスープとこんにゃく
こんにゃくは日本で昔から馴染みのある食材ですが、現代はダイエット食品としても人気があります。
こんにゃくを使った手軽なダイエットスープが次々に市販されていますが、自宅でいつものスープを少し工夫するだけで、簡単にこんにゃくのダイエットスープができます。
例えば根菜も一緒に食べられるこんにゃくたっぷりの ...
おからのダイエットスープ
綺麗になりたい女性にお勧めのダイエットスープはおからのスープです。おからは栄養価が高くて満腹感が得られやすいため、ダイエット食品としてもよく取り上げられる食材です。おからダイエットでは毎日おからを食べ続けることが大切ですが、毎日おから料理をつくることは大変なことです。そこでそんな人には簡単に作れるお ...
ダイエットスープと豆乳スープ
数年前、ダイエット食品として豆乳ブームが巻き起こったことは記憶に新しいでしょう。
豆乳は栄養価の高い健康食品です。低カロリーである上に美容にも効果があり、生理痛や更年期障害を改善する成分も含まれています。
また、近年増加しているメタボリック症候群を改善する成分が含まれているため、メタボ解消のためにダ ...
ダイエットスープでデトックス
今ダイエットではデトックスという言葉が注目を集めています。デトックスには「浄化」、「解毒」という意味があり、体の中に溜まった毒素を排出させる健康法のことをいいます。
私たちは生きているだけで、呼吸や食事、環境などから知らず知らずのうちに有害物質を体内に取り込んでいます。その有害物質が毒素なのです。体 ...
脂肪燃焼スープの野菜
野菜の旨みと栄養が詰まった脂肪燃焼スープは、ダイエットスープの中でも短期間で効果を発揮する魔法のようなスープです。そんなスープの材料である６つの野菜は、それぞれどんな力を持っているのでしょうか。
まずキャベツにはビタミンＵが豊富に含まれ、胃の粘膜を丈夫にしてくれます。煮ることによって活性酸素を除去す ...
脂肪燃焼スープの食べ方
ダイエットスープの中でも脂肪燃焼スープはダイエット効果の高いスープです。しかしどれほど優れたダイエットスープでも、ただ食べているだけでは効果を十分に発揮できません。それどころか栄養が偏って健康を害する危険性もあります。健康的にダイエットを成功させるために、ダイエットスープの正しい食べ方を知っておくこ ...
脂肪燃焼スープのレシピ
ダイエットスープの中でも特に話題となっている脂肪燃焼スープのレシピを紹介します。
７皿分で準備するものは、スープの具として、大きいタマネギを3個、太いセロリの茎を1本、大きめのキャベツを半分、大きいトマト3個あるいはホールトマト1缶、ニンジン1本、ピーマン1個、水２から３リットルです。だしをとるため ...
脂肪燃焼スープダイエットの効果
ダイエットスープの中でも特に注目を集めている脂肪燃焼スープですが、脂肪燃焼スープにはダイエットの他にどのような効果があるのでしょうか。
まずその一つとしてデトックス効果が挙げられます。デトックスには解毒という意味があります。人は毎日、呼吸や食事によって体に良いものと一緒に悪い物まで取り込んでいます。 ...
脂肪燃焼ダイエットスープとは
ダイエットをしたい人の間ではダイエットスープが話題となっていますが、中でも注目を集めている方法は脂肪燃焼スープダイエットです。
脂肪燃焼スープダイエットとはタマネギ、セロリ、キャベツ、トマト、ニンジン、ピーマンの6つの野菜から作るスープです。野菜の栄養満点の美味しいスープで、飽きることなく続けること ...
ダイエットスープのメリット
ダイエット方法で大切なことは健康的な方法であることです。食事や主食を抜いたり、同じものばかり食べるといった方法は不健康で辛く、挫折しやすい方法です。例え体重が落ちたとしても、リバウンドする可能生もあります。またダイエットによって栄養が片寄ると便秘や肌荒れを引き起こし、ひどい場合には体調を崩してしまう ...