日: 2009年5月11日

カリフラワーのポタージュ

ダイエットスープが人気ですが、ダイエットスープにぜひ取り入れたいのがカリフラワーのスープです。茹でるだけでも美味しいカリフラワーをポタージュにすると、ほんのりと甘くやさしい味わいになります。その美味しさは一度試した人は繰り返し作りたくなるほどです。 ジャガイモのポタージュと色合いや食感が似ていますが ...

りんごダイエット

「りんごダイエット」流行りましたよね。 三日間りんごだけしか食べないという、かなりハードなダイエット方法ですが、ちょっとキツイかなと思います。 健康面から見てもあんまりおススメはできませんが、でも夕食だけりんごを食べるのならいのじゃないでしょうか。 りんご一個でも結構満腹になると思いますよ。 美肌効 ...