日: 2010年6月20日

ダイエットとDVDについてです。ダイエットをして体重を減らしたいと考えている人は多いことと思います。ダイエットDVDというものを、最近よく見かけるようになりました。カロリーを計算して、水泳やウォーキング、ダンベルなどの筋力トレーニングなど、少しでも摂取カロリーを減らしていくものと、ダイエットというと ...