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日: 2010年6月27日
ダイエット
玄米ダイエットのダイエット効果
2010 年 6 月 27 日 4:35 PM
玄米を用いたダイエットの良い点は色々とありますが、代表的な点は3つです。一つめは、基礎代謝か上昇しエネルギー使用量が増えることです。玄米の特徴である低インシュリンの作用で糖の吸収を抑え、インシュリンの脂肪合成を阻止し脂肪燃焼をすすめます。糖質の過剰摂取が原因で中性脂肪が増えると、血液がドロドロになっ ...
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