日: 2010年7月1日

背中ダイエットで大事なことに、良い姿勢を保つことがあります。常に良い姿勢でいることが、きれいな後ろ姿には重要です。背筋が曲がっていたり、歩く姿勢が悪かったりすると、脂肪がつきやすくなります。背中ダイエットを成功させるには、できるだけいい姿勢を保つことなのです。姿勢が悪いと体に取り込まれる酸素量が少な ...