日: 2010年10月25日

カリウムの効果とサプリメントについて

カリウム不足を補うために、サプリメントを使う人がいます。カリウムをサプリメントで補給するのは、日々の食生活からだけでは健康維持に必要なカリウムが足りないという場合です。カリウム不足は、低カリウム血症という症状を起こします。低カリウム血症になると、夏ばてのような症状になります。足がつるなどの筋肉の脱力 ...