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ダイエットスープとおから団子

ダイエット中でもお腹いっぱい食べたいという人には、おから団子のスープがお勧めです。 おから団子はその名の通りおからで作った団子で、ダイエットでは一日3食のうち、1食から2食の主食をおから団子スープに置き換えていただきます。1食分のおから団子10個でおよそ130キロカロリーに相当し、ご飯一膳分と比べて ...