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女性の方で冷え性だという人って結構いますよね。 冷えた部分に脂肪がつくので、まずは冷え症を改善しましょう。 食べ物には「陽性」「陰性」「中性」の食べ物があります。 陽性の食べ物は身体を温める、陰性の食べ物は身体を冷やします。 陽性の食品をとって体を温めましょう。 陽性の食べ物は、色が濃い食品、根菜類 ...