梅肉エキスとサプリメント

サプリメントで梅肉エキスを摂取する人が増えています。梅の実を、青いうちにつみ取って絞り汁から有効成分のエキスを作ります。これが梅肉エキスのサプリメントになります。１㎏の青い梅から、梅肉エキスは20gしか作ることができないという、非常に希少な成分といえます。多用な栄養成分が梅肉エキスサプリメントには存在しています。強力な殺菌作用を持っていることが梅肉エキスの特色であり、以前から解毒に使われていました。かつては赤痢やコレラといった伝染病予防にも用いられており、食あたりの薬としても使われていました。昔から、梅干しがあればお腹が痛む時に食べるといいという使い方もあったようです。抵抗力や免疫力がアップするので、風邪などを引きにくい体にしてくれます。積極的に摂取したい梅ですが、酸味がきつく梅干しは塩分濃度が高く、食べ過ぎは禁物です。梅肉エキス入りのサプリメントならば、飲みやすいので続ける事ができると言うメリットがあります。飲むサプリメントや、粉状のサプリメントといった様々な種類のサプリメントがあります。梅肉エキスのすっぱさが好きな人にはおすすめですが、水で薄めたりしても多少すっぱさが残るので、苦手な方には梅肉エキスのサプリメントが手軽でお勧めです。