トップモデルの食生活

世界に君臨するトップモデルたちが、普段、何を食べ、どのようにしてスタイルを保っているのかは興味深いところです。
トップモデルのカロリナ・クルコヴァは、食生活として、起き抜けに飲む野菜ジュースの中に、プロテインの粉とグルタミンを入れています。
そして、その2時間後には固ゆで卵を2つ食べるということで、トップモデルの食生活はさすがに徹底しています。
昼食はサラダかサンドウィッチで、夕食は17時頃にがっつり食べるというトップモデルとしては変わった食生活です。
そしてまた、21時頃に3皿目のシリアルを食べるというシリアル好きのトップモデルの珍しい食生活です。
トップモデルのアレッサンドラ・アンブロジオの食生活は、好きな時に好きなものを食べるという自由なものです。

トップモデルの食生活は、食事日記を詳細に付けている人が多く、その辺はモデルならではのプロ意識が感じられます。
しかし、トップモデルとして、1年に3回は、レモネードと水分しか摂らないダイエットをしているようです。
彼女はダイエットはしないし、煙草も吸い、お酒も飲んでいて、トップモデルとして、食生活にはあまり気を配っていません。トップモデルというのは、常に美しい体をキープしなければならないので、日頃の食生活にも気を使っています。