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ダイエットスープとトマト
トマトはイタリア料理に欠かせない食品です。トマトはカロリーが低く、生のトマトをまるごと食べたとしても約４０キロカロリーしかありません。しかも脂肪の消化を助ける働きがあり、ダイエットにはぜひ取り入れたい食品です。
イタリア料理が好きな人にはトマトのダイエットスープがお勧めです。トマトのダイエットスープ ...
ダイエットスープとミネストローネ
ダイエットスープとしてお勧めのスープに、野菜がたくさん入ったミネストローネがあげられます。ミネストローネは「具だくさんスープ」という意味で、野菜の栄養がたっぷり含まれています。野菜でお腹がいっぱいになるため、カロリーを抑えたいダイエットスープには最適なのです。
そこでここでは４人分のダイエットミネス ...