タグ: デザート

食前にデザートを食べて尚且つダイエット効果が期待できるというこの嬉しいダイエット方法信じられますか？ うそだー！？と思うかもしれませんが医院の肥満外来で取り入れているダイエット方法らしいです。 ダイエットをしているとどうしてもストレスというのがあったりしますよね。 現代人の肥満は大体ストレスからくる ...