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今ダイエットではデトックスという言葉が注目を集めています。デトックスには「浄化」、「解毒」という意味があり、体の中に溜まった毒素を排出させる健康法のことをいいます。 私たちは生きているだけで、呼吸や食事、環境などから知らず知らずのうちに有害物質を体内に取り込んでいます。その有害物質が毒素なのです。体 ...